首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=13 ?2 }: j5 f! G2 H" Y( f0 s
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。# g- n' i6 ?. n9 ~$ d
      2 把方腿、红肠且成片状。3 F1 s$ {5 W) S4 Z/ V( Y
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）' C: }( Z. D$ T. [
      4 把东东都夹进去。
( N+ D1 y2 }7 q' K" s      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）/ h) B( f6 r, s2 r7 Y( a2 k
      
+ {, q4 z' ^- [) e% b4 [可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！% Q0 x  ?' [  Y% v. b
- T, b+ [9 V" J1 d8 ~
简单吧！！！！
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* g/ w0 c8 E! G* ^我的早饭全图7 N' L+ ]3 W6 r) c; d$ A9 H* M

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6 T) _( N  ]  K1 ?: ~% ^肉肉' B, V6 q8 U# v! k' p$ k

& M( I% N' m4 X; ^素鸡- j- J. r4 Q- A1 f; Q0 ], A% l
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+ [7 h0 n2 g  W" {5 e# q6 j) |很简单哦！！
5 M) S  ~3 Q$ f8 ^0 U大家都可以试试啦！！
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" M; b" E' j& `* T3 m切开
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这就是我的懒人早餐！！  V% e: T: b- D5 F
很有营养哦
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3 \1 N' d. O8 d* u[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥  i9 u$ H, Z3 D* m# \
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵4 ?5 e! L2 u$ g+ d7 a3 b

' V) x" q- R( O" I1 h' z  E  w' X: D吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。( _) i4 t+ I( I: {7 N- I
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
9 P0 U8 z( @# X+ s个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
0 @) r% N: Z  P! B" q- W: E美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈. x& c$ `/ s0 {
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: