鱼子酱。被视为催情食物，所含的47种维生素和矿物质对身体极其有益。
番茄。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，它主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，成年人每天食用100—200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。
大蒜。其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果，还能刺激雄性激素分泌，增加精子数量。
巧克力。吃含可可成分高的巧克力，可可中的咖啡因可醒脑提神，还会增加人体对性的刺激度，令大脑释放坠入爱河时所产生的陶醉感。

提醒大家注意，虽然这样的食品可以列出很多，但是大多是随着心情而起效的“催情”食物，而非“壮阳”食物，区别就是：

催情的主要提高欲望，其中食物之类的副作用最小，而速效春药副作用最大。


真正的壮阳食物很少，优良的性能力，除了天生的身体底子，主要靠长期的营养和锻炼。

这些食物吃多了 ， 催情是到位了 ， 但是找不到地方发泄 ， 那不是撸死了吗 ？