好久不来色中色了，工作忙了一个月。今年回来，见到了前女朋友，俩人禁不住，就发生了，但我还没做几下，就射了，怎么办？小弟弟好敏感哈，怎么办呀？
我人生中，就做爱，做了3次，现在做的就是第3次，有什么方法提高呢？如何让小弟弟不太敏感呢？请各位帮帮。不要老说做多了，就没问题了，小弟没经验，想下次发挥。谢谢。（这样提问题，可以吧？久不来了，变化大了，喜欢）

这个真的不知道怎么提高，每个人的时间都不同吧~ 等待其它的大神来解答~

4個字---熟能生巧! 多些做愛, 身體會慢慢適應, 自然就會時間長一點了!

这是正常的，因为太久没做，比较敏感呗，还有就是不要那么猴急，调整一下自己呼吸，适当的转移注意力，，技巧嘛，推荐浅抽重插，慢慢来嘛，感觉要射了，换一换体位也不错，男上女下，女上男下，后入式，侧卧式等。

刚开始做爱 心情一定很紧张 容易造成提前射精 还可以在网上搜一些提高兴奋阈值的方法 另外就是用一些外用的药了

锻炼身体很重要的，身体锻炼好了，状态好，自然时间就会长很多。

二分钟虽然是短了点，但应该生理问题不大，现在最主要先把心理问题解决，别太有压力。

有紧张的缘故在里面，我第一次和现在女友做的时候也这样，过了三个月就好了，不行就买点药增强一下信心！

好象都是
要在自射的时候暂停一下么

？

憋的时间长了，当然会射的快，你天天做，到时候你就要叫“怎么才能射出来”