手淫多年，现在几秒钟完事，不知道怎么办了，有没有什么好方法治疗啊

首先，你先去看看是不是得了肾亏，然后呢，平时要保持好的心情，多锻炼。

接着去买点好吃的补补，平时看点笑话片，使自己的心情放松，A片这段时间就少看点吧。

总之呢，多锻炼，多点好心情，不要沉迷A之类的，不要熬夜，这世界上有太多美好的东西，楼主应该去体会一下。

祝您早日康复

PS:小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！

[ 本帖最后由 Vixy 于 2012-9-5 19:51 编辑 ]

听说这方面可以锻炼,锻炼腰肌,腹肌,什么PC肌,前面两个还可以练习,后面那个貌似很难掌握,求高手指点!