每次和老婆做爱只要听到老婆要高潮的时候我就会忍不住先射了，如何才能忍住等老婆高潮完以后才射呢？

做爱时 尽量去想想别的东西吧

必要的时候切换一下动作，想点别的 这样也许能有用，重要的是锻炼身体，身体强壮了，对性爱时间提高还是很明显的，就那自己来说，我报名参加健身课，800元，3个月，每次跑3000m,练一练腰部动作，再练了四组上肢动作，感觉性爱中不仅更有力量，而且重要的是对射精的控制明显的得到了加强，尤其你觉得对动作的把握更好了，快慢节奏自己都能轻易控制。
现在力量大了，很多动作做起来舒服多了，现在喜欢抱起女朋友让女朋友搂着脖子，家住我的腰，我抬着女友臀部，这样做爱，只要力量很足，真的感觉不同，活动空间大，动作舒展的开，而且很深，没有入没就能碰到花蕊，推荐给楼主，希望楼主有用。

身体是革命的本钱，没有强壮的身体你不早泄谁早泄