【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】20

我今年二十岁了，手淫史有几年，虽然不长，但是非常频繁，以至于现在身体特别的差。

最初很纯洁，上网看到比较挑逗的图片都会勃起，少男嘛大概都这样，互联网最早种下了淫欲的种子。

我家乡在小县城，属于贫困县，这边的学校也都比较差劲，校风很烂，充满了各种地痞流氓。当然也有好学校，但是学费很贵，读不起。

在学校，我一直属于那种蛮乖的学生，虽然表面和那些混混相处的很好，但内心里还是很看不起他们的。直到有一天，我在学校操场围墙后面的角落里发现一对偷情的学生。

那时候我大概初三第一次看到这样的场景，很快就起了反应，我下意识的摸向下体，传来阵阵的快感，没多长时间，就射了，射的裤子里都是粘糊糊的。

回到家，我又忍不住自慰了一次，从此……拉开我手淫历史的大幕……

因为我家是单亲家庭，父亲经常出差在外，自己常常请朋友来家里玩。后来已经成为了一种习惯，自从手淫开始之后，我也开始和同学聊性方面的话题。于是每周没事的时候聚在一起看A片，也成了我们一帮小伙子的乐趣。

开始大伙还都是看看，后来演变成边看边打飞机，看的片太多，比较普通的片子已经索然无味，就开始看强奸乱伦之类的重口味。再后来，看什么片子打飞机都不满足了……这也是罪恶的开端。

初四最后的时候，因为要中考，几乎最后的几天，都没几个人来上课。我家天天不少人呆着，有时候想想感觉我家就像个贼窝。

那是一个下午，这帮人里面的一个小白脸带了个女孩来，她是隔壁班的女生，学习很好，小白脸正和她搞对象呢。这个乖乖女在家偷偷看F4（就是演流星花园的几个）的写真，从朋友那借来的，结果被他妈看见给撕了，一下子小姑娘急了，决定离家出走，就和小白脸到我家来，并表示那晚要在我家过夜。

我没拒绝，只是觉得有个女孩来感觉有点不一样。那时候，我还不知道孤男寡女共处一室会发生什么。我天真的认为就算男人想，女人也不会答应的。那时候我印象中的女生，白白的，总是那么干干净净，皮肤软软的细腻的像奶油一样，从身边走过，总会有股淡淡的清香。在我的眼里，女生都是如同天使般神圣纯洁的。

当晚，我家里有六个男孩，两个女孩。大家在一起抽烟喝酒，我烟酒都不会，也比较厌恶，就躲到屋里去和两个女生呆着。小白脸的女友去卫生间洗澡，我就和另一个女生呆着。那个女生就先叫她小言吧，我和她在一起也没什么话说，就彼此说说自己的事。小言比我大两岁，是高中生。聊了一会，她说她饿，我就下去给她买零食。她看到零食，对我笑笑，似乎对我多了不少好感。

不知道过了多长时间，总之天是完全黑了，一个男生不知道什么时候就走了，四个男生去我们楼下的网吧通宵，剩下小白脸和乖乖女两个人在房间里，关着门聊天。几个小时候以后，乖乖女就被轮奸了。

小白脸想和乖乖女那个，被拒绝，一怒之下就强上了，还叫其他人一起玩。只有我一个人没参与，我说你们小点声，我去给你们放风……

可能那时候还小点，害怕多过欲望。第二天乖乖女和小白脸一起走了，乖乖女没有任何的表情，好像一切都似乎没有发生过。

中考之后迎来了相当长的一个假期，而且是所有假期中第一个没有假期作业的长假，我过的很逍遥，白天在楼下的网吧打工，晚上回家看A片，用那晚偷偷藏起来的乖乖女的内衣打飞机，我把吊带内衣穿和内裤穿在身上，把她的袜子咬在嘴里疯狂的手淫……不得不说，性兴奋的时候，人真的是什么都做得出来。这可能也是我恋物癖的开端吧……

这个长假，在网吧打工，也见到了不少龌龊的事情。这网吧算是档次比较高的，地下室的贵宾区又特贵，中学生很少，倒是大学生和成年人居多。晚上做那种事情的不少，网吧有摄像头，自然常常能看到真枪实战啦。而我早上六点就要打工。第一件事就是打扫网吧的卫生。那时候通宵的人刚刚睡下，我就会偷偷的溜进去，把女人的内裤乳罩或者是鞋什么的拿出来偷偷的手淫，然后又放回去……

据说网吧的网管很容易泡妞的，不过很遗憾我没泡到过……大概是比较木讷的缘故……

总是手淫，身体自然差劲。这个很多朋友都说过，但我要说的是，长期大量的手淫，会改变的你的性格，甚至影响你的人生。

总是手淫，人会变得很萎靡，会变笨，性格上也会变得暴戾乖张，变得孤僻。因为手淫，身子会很虚，说话底气不足，容易自卑，怕光等等……总是说手淫无害，我可以用亲身经历告诉大家，那是放屁。

上文提到的那个小言，就是我的初恋女友，她总来上网，当然都是我买单。后来我们的关系越来越暧昧，但我完全没有感情经验，非常被动，所以也没有实质性的发展。

假期结束，高中开始，我也开始了崭新的生活，因为年龄上的增长，我也越来越觉得自己曾经是那么多的龌龊，我想停止这些变态的事情。在开始的那段时间里，我做的不错，我变成了一个开朗热情，又上进的好学生。我觉得自己应该有段美好的爱情。所以当时积极的追一个女生，但因为自己对女性经验太少，一直没追到，就和小言谈这个问题。（我们放学回家的方向是一样的）然后就开始放学一起走，她也说了很多她的事。所以我觉得其实她是个挺好的女孩。后来有一天，她眼圈红红的，下晚自习回家的时候，就一直在哭。我也傻了吧唧的站一边不知道怎么办。结果她就抱住我，还吻了我。

那晚我差点手淫到脱水……

之后，我对她很好，她家也是单亲家庭，我就一直希望自己能呵护她，几乎可以说是饭来张口钱来伸手的地步……我们像正常情侣一样约会到处去玩，那时候我感觉很幸福。唯一美中不足的就是性方面，她在心目中如同女神一样，我都怕自己玷污她，她说自己是处女，以后打算嫁给我，所以不想现在那个，我也就同意了。但很多时候都是硬邦邦的，她还总是挑逗我，但几乎所有的接吻，抚摸等亲密行为，都是由她来主导的，这方面我倒像个羞涩的女生。她和家里关系不好，很多时候会在我家住，所以我家有很多她的衣服，我经常会穿在自己身上，后来变成宅男之后，女装癖更加严重……

还是以亲身经历告诫大家：大量的精液流失，的确会让减少雄性激素，让你缺少男人的阳刚之气，变得女性向。不过我那时候以为自己仅仅是性格温柔而已，你看电视里的绅士不都是挺温柔的么？后来才意识到，这是生理和心理的变化……

她比我大，性格也更外向，所有的亲密行为，几乎都是她强迫性的，当然我也乐在其中……我觉得这是一种爱，爱的包容……现在觉得好SB……但她让我手淫之后把精液喝掉的行为，却成了习惯，一直到现在……

后来可能是她腻味了，就不怎么和我在一起了，我也不敢过问，关系就这么不明不白的保持着，但她偶尔还是来我家住，依然向我要钱花，伤心的时候找我倾诉……所以我幼稚的认为，她也许有什么苦衷……我就依旧用她的衣服手淫……

高三的时候，自然备战高考，所以那一年手淫就是为了缓解压力。但是由于过度，导致白天昏昏沉沉，记忆力也特别的差。也不爱运动，变得性格特别孤僻，整天无精打采的

也就是那段时间，家庭出现重大变故，高考结束后，我开始发现这样手淫不行，下决心改掉……但是到了大学，我开始了宅男的生活，打游戏看A片，通宵……如此循环。直到我回家，得知我一直寄钱正在复读的女友就是一公共汽车，然后我强上不成，才发觉自己差劲到了什么地步……一个是勃起疲软，另一个是严重的肌无力，居然在体力对抗中和女生差不多力气……

男人的尊严……都碎了……

我一度怀疑自己是不是有什么缺陷，也曾发帖询问过，大家热心的回复给了我很大的动力和温暖，让我下定决心，接触手淫以及改正自己有些变态的性心理。但是……没能坚持下来……我是一个人在外面住，隔壁小夫妻的激情声总让我忍不住自慰，邻居亮出来的内衣丝袜什么的，也会自慰……无聊的时候看A片，还是会自慰。性冲动起来感觉自己就变成一个十足的变态，各种各样的情节在脑子里不断的乱转，有时候甚至会设想自己去性犯罪……但是射过之后，立刻脑袋就清醒了……

我很苦恼，不知道该怎么办，觉得自己好困惑。在日常生活中，我是绝对的上进青年，最近还要竞选学生会长，但我知道我是选不上了，因为身体虚弱很多时候感到精力不济如果这样下去，以后事业上也肯定会一败涂地……所以说，手淫和性心理问题，其实不仅仅是个人隐私，它的的确确影响着你的人生。只不过大多数的人没我这么现象极端而已。我很庆幸，至少因为极端让那个我察觉了，但恐怕很多人意识不到这个问题，就像是温水煮青蛙一样，慢慢的沉沦下去。

希望大家能引以为戒，也想请教下有没有什么实际有效的措施，让我从这恶性循环中解脱出来……

不知不觉写了这么长，向每个看完的朋友表示感谢。

最后说一下那个乖乖女，自从和那帮混混在一起之后，变成了小太妹，学习成绩一落千丈，还打过胎，后来被她父母弄到外校复读去了。所以也想和为人父母的朋友说一下，千万要注意儿女的性教育，搞不好真的会贻害终生。

最后说下我的现状：
1.身高长的很慢，虽然在170以上，但恐怕要继续手淫恐怕很难再长了
2.腰很细，腰两侧肾脏的部分是向内凹的，而正常人应该是平的或者凸出的
3.射精射出来的都是水，就是前列腺液
4.面色灰暗，皮肤出油严重，鼻子重大
5.肌无力，力气和同龄正常男性根本没得比
6.瘦弱
7.阴茎因为频繁手淫轻微变形，而且很细
8.身体极差，性高潮影响心血管健康
9.注意力、记忆力、精力、耐力都特别差
10.其他还有很多常见的纵欲过度和身体虚弱的症状，比如手淫过度，失眠什么的，所以也不多说了，大家可以自行查阅。

最后的最后还是要提一点，因为我辅修心理学，我可以很负责任的告诉你们一个事情，就是心理暗示

比如你总是看妻子出轨、家庭乱伦、强暴凌辱等等这样重口味的片子，你会在潜意识中将这些情景强化，这也是为什么大家看多了A片，就逐渐的转向重口味才能引起兴趣。而根据心理学导论，如果你在某一方面的意识过于强化，那么它真实发生的几率要比平常人高几十倍。所以什么“淫人妻者必被淫妻”“中性美导致同性恋居多”之类的说法是有它一定道理的。这个说太深也没用，毕竟不是科研。所以说到底要相信墨菲定律和吸引力法则之类的说法是有根据的，因为人类可以被驯化（斯德哥尔摩效应，大家常看的SM调教是可以改变一个人的性取向的，甚至曾有不和谐组织用来培养性奴与同性恋）而性方面是大家最容易丧失理智的时候，这时候本能与潜意识是要大于理智的，大家在性方面千万要注意，不要一失足成千古恨。

圈子里有太子党，所以偶尔能知道些常人不知道的事情，比如有些新闻报道的大案，有些就是因为落马的家伙没管住自己上了不该上的女人，或者平常的性享受已经满足不了他继而做出违背禁忌的事情，然后被报复或者查办的。当然这个也不好多说……大家知道就行……

还是希望每个人，都能生活的幸福快乐，不要因为一时淫乐，毁了一生。

[ 本帖最后由 纯洁 于 2010-8-19 23:21 编辑 ]

楼主其实应该润色下 写成小说发到原创人生区

开玩笑啦 楼主的经验还是值得人同情
现在的孩子都太不把自己当一回事了

兄弟,你主要是心理的问题,把心理问题解决了就什么都没有事了,不要怕的

楼主现在才20岁，不算很晚，只要你自己意识到了问题的严重，就要下定决心，你现在开始每天跑步锻炼，身体还是可以恢复一些的，具体能有多大的帮助我不知道，但是跑步锻炼身体真的很有用的，多去外面接触点人，多交往一些朋友，少在室内独处。慢慢的会有一些好转的，多看一些积极上进的正规电视剧，特别推荐看日剧，很阳光很上进的，对自己应该有一些帮助。目前想到的就这些，有什么不知道的可以PM我。

引用:

原帖由 jackchen430 于 2010-8-19 23:21 发表
楼主现在才20岁，不算很晚，只要你自己意识到了问题的严重，就要下定决心，你现在开始每天跑步锻炼，身体还是可以恢复一些的，具体能有多大的帮助我不知道，但是跑步锻炼身体真的很有用的，多去外面接触点人，多交往 ...

谢谢您的关心，其实说实话，这东西上瘾了我自己就不怎么控制的住，不得不说人一精虫上脑，真和禽兽一样。我特羡慕那些电影里西方男性，那才是男人应有的姿态，强壮自信勇猛……比现在国内流行的娘娘腔好了不知多少倍。不强大的男人活的太TM窝囊里，比如新闻上报道的侵犯幼女案，自己孩子被人玩了，都一点办法没有只能唉声叹气，或者自己很窝囊，害的老婆孩子也跟着受人欺凌。因为我的家庭，就是这一个倍受人欺凌的困境，所以我从小发誓，一定要做个顶天立地的男人。这么活着对我来说还不如去死……

但不知道是家庭影响还是怎么回事，阴差阳错就变成这般废物……我不甘心啊不甘心……

引用:

原帖由 健康男人 于 2010-8-19 23:08 发表
兄弟,你主要是心理的问题,把心理问题解决了就什么都没有事了,不要怕的

这其实也是一个误区，心理问题和生理问题其实都是相互影响的，我以前一直认为我就是心理问题，所以总是觉得自己没用，调整不好心态，后来发现，你的心理状态和你的身体情况是有非常的关系的。

现在那些VC（就是给合适的创业公司投资的）在审核融资条件的时候，创业者本身的身体素质，也是重要的一项评估条件，意思就是说，你要是身体不好，很难有好的体力和精力去工作，那么他们投资你，就可能亏本。

比如说血糖低的人体质差的人，早上很难起床，即使你告诉自己，要是明天六点起不来，就自杀，除非你不睡，不果然第二天六点还是醒不了……

引用:

原帖由 curtis1900 于 2010-8-19 23:05 发表
楼主其实应该润色下 写成小说发到原创人生区

开玩笑啦 楼主的经验还是值得人同情
现在的孩子都太不把自己当一回事了

其实没想到会写这么长的，一口气就写下来了，这些东西都在压在心底，从不敢和任何人提起，可能时间长太压抑了，就向找个地方发泄下，写着写着就都写出来了。

我到现在也不是真正仇恨曾经遇到的那些男生女生，我觉得本质上他们都不坏，但是缺少良好的生长环境。有时候我也在为当初没上几个学生妞而后悔，但现在想想，幸亏当时比较废物，不然成天泡妞鬼混打架斗殴，我也许现在就是一个街头流氓，整天无所事事的混日子……所以自己也会安慰自己平衡心态的。不过每个人的命运，一半取决于外界，一半取决于自己，把握好自己人生的路，才可以。不好好对待自己，简直就是自我阉割，那一辈子都会追悔莫及的。

[ 本帖最后由 纯洁 于 2010-8-19 23:53 编辑 ]

既然你已经认识到了问题的严重性，就一定要克服啊，多锻炼一下自己的自律能力吧，相信还不晚。不要总是口号喊的响亮，但实际行动却没有，希望过一段时间能看到楼主在这里发表自己改头换面的帖子，祝你成功！

感觉楼主写的太夸张了点,也有可能是真实的发生在你身上的,但人与人不同,所以说,楼主的总结很有片面性
楼主手淫史大概才5年,2/30年手淫史的人也有很多,没发现像你说的这些症状,可以看出你是极度缺乏锻炼,每天手淫一次,就和每天做爱一回差不多,怎么会像那样弄的皮包骨头?劲还没女人的大?建议你去看下医生,看看是不是其它地方有问题
而且能看出,楼主很自卑的人,改改性格吧,人总说,可怜人必有可恨之处,也是有道理的,楼主没事的时候自己品品?

我觉得楼主完全都是心理因素，适度手淫有益身心健康这个是不变的真理