年前聚会一个挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?

　　营养师教你十妙招

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

　　8.疲倦时暂时别喝为宜;

　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

健康的方法是饮酒要适量 按醉人的方法去喝 不醉都难

谢谢分享   下次喝酒的时候试下看看有没有用

我知道，掺着喝酒醉容易醉。。
我一般喝酒前都会吃点东西垫垫、
谢谢分享，以后更会喝了

这种方法能够千杯不醉，真实好的不得了了。

谢谢楼主介绍这么多解酒的好方法，太有用了。

酒前都会吃点东西垫垫、谢谢楼主介绍这么多解酒的好方法

楼主有点错题了，这个应该是如何在喝酒比较频繁的时候保护好自己肠胃的方法，当然有几条是让自己不太快醉的建议，不要掺着碳酸饮料那条就是，这个我试过，喝完后会很痛苦。

酒里面加冰块是什么原理？？？？
没有看太懂
在聚会场合，一般都是一仰脖，全部倒进去了

有种说法喝酒前吃些肥肉也能有助解酒不知是不是真的