手淫在青少年群中是常见且普遍的现象，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，如果过度手淫，会引发一些骨科疾病。

　　手淫中，无论是男孩手淫射出的精液，还是女孩手淫流出的黏液，里面都含有丰富的钙质，过度的手淫必然会造成钙质的流失。一旦血液中的钙水平降低，机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”--骨骼中的钙进入血液，因此引起——系列病变。首先是骨骼失钙，骨质密度减少。时间一长，便会形成最令人苦恼不堪的骨质疏松症。其次血液中进入大量的骨骼钙，钙的浓度升高，刺激一种叫做降钙素的激素分泌增多，形成骨质增生。

　　根据长期临床实践中的观察，现在的青少年颈椎病、腰椎病现象增多，很大程度上都与青少年手淫缺钙、而且长时间保持一个姿势静坐而不活动有关。这严重影响了青少年的身心健康和成长发育，应该引起家长朋友们的高度重视。并注意防范。

　　广大青少年朋友一定要多注重体育锻炼，坐在课桌和电脑前的时间不要过长，而且尽量不要去手淫。另外，牛奶能补钙，青少年正处于骨骼的发育阶段，每天睡前可以喝一杯牛奶，让丰富的钙及时进入体内到达骨生长部位，促进新骨钙化成熟，既可阻止骨质增生和骨质疏松的发生，又可促进生长，可谓一举两得。



请各位看完喜欢的朋友点下支持，回复几字，小弟将再接再厉为人民服务,您的支持就是我的动力^_^

真的吗？实在不敢相信，学习到了，看来得多补钙啊

只是不大敢相信，但是我确实是手淫以后出现的膝关节疼痛，而且腰也总疼，也许多少有点关系。

真是惊人 第一次看到这文章 很是长见识  以后一定控制手淫

应该不会把，我朋友天天手淫，我看他比我还强

5楼你朋友天天SY？？有没有那么夸张？ SY过度的确会导致这种情况，更多的是导致这个人体的锌元素流失！

真的假的？
说的这么恐怖，要是真的都不用打炮了

主要还是要戒除手淫  多参加户外运动 手淫过多会上瘾的

手淫怎么有那么多的坏处啊。要是有一种药能治手淫的多好啊

楼上的说的不难 天天跟着一个人在一起呆着就好了

这样你想手淫也办法

一个人生活最容易手淫