我从18岁开始手淫，至今有六年了，最近一两年几乎一天一次，现在和女朋友ML的时候，总是硬不起来，有时候两三分钟就射了，现在心里很难受，如果戒掉手淫，身体能不能恢复，不用吃药的情况下， 我是我们公司篮球队的，一周打球2-3次~

手淫多了会易射吗？不觉得啊。我也时间也长ML、手淫次数也很多。

手淫其实不频繁是没害处的。
LZ所说的做爱中的不爽之处其实不能完全怪手淫。楼主可是先食补。比如注意多吃壮阳的食品。像是韭菜以及牛羊肉。羊腰子之类的。然后我觉的LZ在手淫中可以自我练习一下忍耐力。
还有就是在做爱前可以先射一次。那样在ML中可以坚持时间长一点。在ML途中快射了，要忍住，然后再来。可以很久的。没有人是天才。通过学习都能很好的把握的。祝福LZ

慢慢来，坚定意志，尽量少手淫。毕竟年轻，坚持锻炼身体，会没事的，放心吧。

不容易啊
可以不吃藥
但是要練氣功
練氣功還要找師父
很麻煩的

籃球不要打了
籃球對身體不好的人而言並不是一個很好的運動
改成一般的有氧運動會好一些
還是建議去看醫生服藥調養比較快

兄弟啊,什么事都有个度啊.好东西要慢慢用,知道吗?你现在重要的是心理问题!

要多休息多运动，把思想的注意力放在其他地方，我以前已得过，全靠吃药是没的用的，关键是在自己的控制，才能好的快，要有合理的性生活。

主要你还是心理问题
不要想早泄的问题
快射的时候放慢点频率
或者看看芙蓉姐姐的录像 呵呵
再说了其实这玩意看你怎完了
快了2分钟 慢了1小时都行
主要还是你高兴就行

这跟手淫其实没多大关系 我就是经常手淫 但ML的时间还是有近半个小时啊 可能是楼主体质的问题吧
注意多锻炼啊 锻炼可是能减少手淫的

可以的啊，楼主是打球的身体应该很好的啊。