强肾壮阳操—— 让男人牛气来

roma

LEVEL 2(新手出村)

发帖初学者

Rank: 1

帖子: 842
精华: 0
积分: 8
金币: 383 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 46 度
感谢: 129 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 10
注册时间: 2008-1-26

1楼大中小发表于 2009-10-19 13:24 只看该作者

本贴共获得感谢 X 6

强肾壮阳操—— 让男人牛气来

[color=DarkSlateGray]两足平行，足距同肩宽，目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟

提起，连续呼吸9次，脚再落地。

再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地棉时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。

憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。

吸气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧气压软助，同时身体和脚跟部用力提，并提肛，吸净。以上程序可连续做多次。

本贴共获得感谢 X 6

TOP

作者的其他主题:
强肾壮阳操—— 让男人牛气来一个很适合早泄患者让女人高潮的做爱姿势很管用

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

强肾壮阳操—— 让男人牛气来

强肾壮阳操—— 让男人牛气来