男人的性爱锻炼术

ccchica

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1楼大中小发表于 2009-7-7 05:48 只看该作者

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男人的性爱锻炼术

坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。

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qingzhun

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2楼大中小发表于 2009-7-7 06:29 只看该作者

这个是瑜伽的锻炼方式么？
呵呵带着疑问，这个很伤腰吧如果长期时间没有运动的人

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lanlanlanlan 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2009-7-7 08:26 只看该作者有用吗。我才不相信呢什么依据啊。吃了伟哥全好了。
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