男人和自己心爱的女人做爱的时候，都希望时间长一点。但是早泄是很多朋友都遇见过的老问题。单靠药物每次做爱都吃药。那样身体必然吃不消，那样等于是慢性自杀。战胜早泄主要是心理作用。越怕及早缴枪，就越容易射。必须慢慢克服心理毛病。下面几个小经验介绍给大家一起交流。做得时候前多一点前戏时间。插入后抽查幅度不要太大，一心二用、不要想着是在做爱、想想其他。比如明天干什么，有什么事要办。转移意向。呼吸时大口吸气。慢慢呼气、屏住一点呼吸。只要感觉能承受住就可以。用一口气憋在小腹往下走。停留在会阴部。一种想大便的感觉。真忍的快不行了，就咬住自己的指头。一疼痛射精欲立马就没有了。一般来说。10分钟是个分水岭。只要熬过10分钟。你就大功搞成了阴茎已经有点麻木了。呵呵。你就随意的控制吧、也小心别把指头咬坏了。不行就咬胳膊上的肉。有了一次的成功。心理的毛病就不治而愈了。也不要搞太长、时间长了容易得前列腺炎。保持20-30分即可。只要自己的女人满足就可以了。谢谢大家、一点经验。希望朋友们都夜夜性福。

楼主大哥啊，真像你这种的，我估计手指都要掉了！

这样到底行不行啊，我原来试过的，效果不是特别的好啊

这样好像不容易掌握吧，效果对每个人不一样，主要看是不是适合自己。

其实这个也是熟能生巧的，我记得我刚开始的时候也是超快的，感觉还没插就射了，不过现在就好多了，10几分钟都有的，不过偶尔紧张起来的话还是很快。

反正我觉得做男人挺不容易的，搞女人还得要考虑女人的感受，自己的经验的确是不容易掌握，自己感觉的确是要看状态。有时候不用忍也能搞好长时间，有时候硬忍也忍不住

不知道有没有用，不过下次小弟试一下就知道啦

lz真的很是勇敢，为了爱，一不反顾啊，学习下

还是多多锻炼才是真理。 这个我可不敢试。

同意多多锻炼，特别是长跑，慢跑，才是根本之法