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酸梅实在是太神奇了

酸梅实在是太神奇了

熬夜又多吃肉易造成酸性体质，罹患癌症等文明病机率相对增高；人们应少摄食肉等酸性食物，并避免通宵熬夜。

忙碌的各界人士，能将中医食疗方法融入平常养生里，才能以最佳体能驰骋商场。健康人的血液是呈弱碱性的，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内 , 不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性。

     百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。他表示，酸性体质的人稍作运动即感觉疲劳，上下楼梯容易喘，体态是肥胖、下腹突出。常见的酸性食品包括蛋黄、精致的西点、奶酪、乌鱼子、柴鱼、肉类、花生、啤酒。 发育中的少年多吃肉等酸性食物没关系，但上了年纪的老人则要少吃，但要多吃小鱼干及蔬菜等碱性食物，以平衡体质。餐饮业及企业常于午后安排午茶时间，但喝茶及咖啡时间最好是上午九时至十一时，这个时候最不伤身，提神效果也最好。 常被蚊子咬的人好像也是属于酸性体质的人 。

     梅子是我国特产，生产期短，每年四月采收，较耐贮运，低缺乏香气，是做腌渍梅用；常谓梅子可除三毒之效，即除食物的毒、水的毒、 血的毒。前二者属杀菌，第三者是指能净化酸性体质的血液；一般健康人的血液，经常保持在中性至微碱性，此乃直接由食物所造成的结果。实际上如砂糖、牛肉、 白米、酒等酸性食品比较好吃，故一般人常有多吃的情形，若欲以牛乳、海藻类、蔬菜类、酸梅等碱性食品来中和时，一般需要大量的碱性食品，才能达到中和的作 用。如要中和 100克 的蛋黄(酸性食品)，则需1200克的洋葱或 400 克的甘蓝菜才能达到中和的效果；但如以酸梅来中和时，因含有充分的钙、钠、磷、铁等成分，只需五克，

梅肉抽出物只需1公克就很足够，由于酸梅是强力的碱性食品，可以达净化血液的作用，因此，食用梅子对身体有益, 尤其是自己制作的喔！食用梅子 ,好处多多：

  1.下午二点左右, 含一粒梅子 ,治消化不良.
  2.下午三点左右, 含一粒梅子 ,治胆固 醇过多.
  3.下午四点左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.
  4.下午五点左右, 含一粒梅子, 治膀胱发炎.
  5.下午六点左右, 含一粒梅子, 治膝盖酸痛
  6.下午七点左右, 含一粒梅子, 帮助消化.
  7.下午八点左右, 含一粒梅子, 助血液循环通畅.
  8.下午九点左右, 含一粒梅子, 解除疲劳不错.
  9.下午十点左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲劳.
10.下午十一点左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡.