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纠正错误观点，日常生活更健康！

日常生活中，人们常常有如此的错误观点：
健康依赖于药物
生命寄托于医院
对疾病过分恐惧
不注意消极心态
不控制自己的感情
节食减肥——食欲是控制不住的：美女综合征
拒绝脂肪——脂肪对健康是个宝，食物与血中胆固醇水平绝对无关系
降低胆固醇会长寿
其实平常一些小毛病你大可不必去医院的，我们不能忘了我们的祖传秘方哦：）
下面我向大家介绍一些感冒秘方哦，希望大家喜欢：）如果可以我会继续发一些其他常见病的食疗。
1，夏季暑湿感冒（表邪、湿邪、风邪为主）——薄荷茶
薄荷10g、广藿香10g、苏叶10g、生姜3g用沸水冲泡5min后频频饮用。
2，风寒型感冒——神仙粥
   生姜6g、糯米100g（淘洗净），共煮一、二沸，放入洗净切碎的连须葱白30，继续煮，待粥将成时加入米醋10ml，稍煮，趁热服用（祛寒）。服用后宜盖被静卧，微出汗。
3，风热型感冒——菊花芦根茶
菊花6g、芦根21g（鲜者加倍），水煎（或开水沏）代茶饮。
4，风热型感冒——薄菊粥
薄荷、菊花、金银花各9g。桑叶、淡竹叶各6g。水煎，沸后5min，滤出药汁，去渣，加入梗米100g煮粥，稍煮即成。每日分两次服食。
5，暑湿型感冒——薏米扁豆粥
    薏苡仁、白扁豆各30g，梗米100g，共煮成粥。每日分两次服食。

平时工作太忙　根本没时间注意饮食　看来以后要多注意了　谢谢