luckydog0868 2012-5-16 18:01
适度手淫对身体没有坏处，只有好处，大家受的性教育太可怕了吧
黑v洞 2012-5-16 18:11
要戒掉需要强大的意志力，加强锻炼。身体好才是本钱。
makeei 2012-5-16 18:34
诶..虽然知道对身体不好但总是戒不掉啊...曾今戒过很久但后来一忍不住就全功尽弃了....诶
看了后果断感同身受啊...我会努力再尝试尝试的....
jastforever 2012-5-16 19:16
看来必须节制啊，为了以后的幸福，不过SIS的片太诱惑了啊，难度有点大。
mfoxdie 2012-5-16 19:19
回复 1楼 的帖子
确实应该重视身体健康了
尤其现在经常吃饭还不好好吃
lkj2005 2012-5-16 19:23
我也有此困扰，坚持了一个多月，效果还是有的，就是坚持不下来，时间上不能控制自己
yuan86 2012-5-16 19:41
不错，应该是蛮科学滴。不过我没感到手淫有啥不妥，只要身体没感到累，适度都没问题。
shenjun88 2012-5-17 08:26
1光泽紧实——细密紧实的肌肤纹理让皮肤表面细滑丰盈、弹性十足，是只属于年轻白晰肌肤的健康质感。
aini9876 2012-5-17 09:00
得有女人配合啊，自己一个人，只好自己解决 啊:cry
zzy13946992372 2012-5-17 22:15
超级同意~~~绝对要有个好身体的~~~
cgong 2012-5-17 23:37
初中时候生理卫生课上说的和这个真是。。。一模一样。感觉不太管用
伤心酒吧 2012-5-17 23:59
楼主推荐的方法不错 既锻炼了身体 还有了好的幸福生活
davidbond 2012-5-18 00:46
这个很难戒的，只能够循序渐进，从一周五次到一周三次，直到基本不SY。
但是也不要把SY看成完全错误的行为，一旦你以前高频率SY，一下子就再也不SY了，且短时间之内没有性生活，你得前列腺炎的几率会非常高。
因此，SY的确要控制，但是也不要把SY当成洪水猛兽啊。
vivianus 2012-5-18 01:18
锻炼身体才是最重要的，吃药啊什么的都没有什么用，而且还伤害身体
qawer 2012-5-18 01:59
小噜怡情，大撸伤身，强掳灰飞烟灭啊:excellence
xiaoyewoainiqq 2012-5-18 03:36
救命啊！ 我天天这样做 ，我没交过女朋友 会不会早泄啊！ 晕死
365316114 2012-5-18 04:41
我还以为楼主是告别手淫了呢。原来是怎么延长时间，不过也不错，介绍的很详细。收藏了。
nic200 2012-5-18 05:35
片片是不是都删除掉？
片片是不是都删除掉？片片是不是都删除掉？
xufengno1 2012-5-18 08:16
健康生活啊~戒除手淫~多多锻炼身体
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