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查看完整版本: 亲身经历告别手淫的方法

eenee 2012-5-11 17:31

好吧，学习了，不过都说SY不伤害身体，有些人甚至用SY来锻炼，倒是什么情况啊？

lyc151515 2012-5-11 20:08

2楼太经典了。。为了将来的生活要好好锻炼身体

beer99899 2012-5-11 22:14

玩上了就不是那么容易戒掉的，老婆和自己来是很不一样的，有别一种味道。你可以使用各种道具。真是不一样。

hellsinger 2012-5-11 22:16

看着不错，哎也是这个毛病有了很久了。。。但是没有女人也就一直没有在意

286417488 2012-5-11 23:13

谨记：一.从生活上改善自己的饮食，多吃些肉类虾类，羊牛肉之类的。对于那些鞭酒，也试过，不过感觉没有食补来得踏实，总感觉像微效春药一下，当天有效。

二.规律的身活.不要熬夜.晚上睡觉不要超过十点半，这是改善体质的一个好方法，人休息好了精力才会足

三.晨练，一天之际在于晨，早上是锻炼身体的最好时机，强烈推荐慢跑！慢跑是最容易提高体能改善体质的方法，有的人刚开始

zgsuper 2012-5-11 23:54

适度就好……各种事情都是过度了就悲剧了

小爷不se 2012-5-11 23:55

好帖绝对支持楼主~~看样子要坚持锻炼了~~~:smoke

昊天邪神 2012-5-11 23:57

收藏了，身体是革命的本钱呀。什么事都要有个度呀

qqkid 2012-5-12 00:18

身体好才是真的好，一定好好的注意了，谢谢指点

lhl123lhl 2012-5-12 00:27

试试看看效果，但愿效果良好，也有个好的习惯了。

oldhoo 2012-5-12 00:40

虽然结婚娶老婆了，但是这个习惯还是介不掉。

viperqj 2012-5-12 00:45

果然多多锻炼才是王道啊:teeth :excellence

米开朗基罗2012 2012-5-12 01:19

第五条经验很受用哦，就是得慢慢磨练啊，呵呵

我是小杰 2012-5-12 09:28

楼主老手啊！我也这么想，不过楼主后来可以多久？锻练多久？

mhbfp 2012-5-12 09:48

主要是心理作用大一些。克服心理上的因素应该是最难的

cl3000 2012-5-12 09:51

男人还是要注意身体啊……
不要等到四十的时候就不行了~~

最爱小萝莉 2012-5-12 10:14

我也手淫了有7、8年了，正愁没办法戒掉呢，那个抬腿的我也在练，开始就能做十几个，慢慢坚持吧！

skycn250 2012-5-12 10:20

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xnxwj 2012-5-12 13:00

:cry 感谢楼主分享，喜欢手淫的路过一下

sexinmind827 2012-5-12 13:14

手淫并不是罪恶，应该合理引导，不要沉迷其中伤身体就好了。

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