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BF109 2010-10-22 21:46

好文章，多食盐会导致血压升高，是应该好好控制

mmxdj2016 2010-10-22 22:08

每天5克盐好象容易导致肌肉无力的吧?大学的时候尝试过,一天好象都不想动,顶了一星期实在顶不住了就不玩了

zhanlihuan 2010-10-22 23:06

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jjlntjs03 2010-10-23 16:26

吃东西和做事一样，凡事都得有个度，我平时吃盐吃的多，但感觉吃的多少还是因人而异的吧，毕竟每个人的身体适应能力不一样！

w77120002 2010-10-24 03:30

好贴！这美女长得确实是不错！不知道小日本的素人拍片子，老公们知道了会如何办啊

niyang 2010-10-24 10:14

吃盐还真是不好，所以在烧菜的时候少放点盐对家人好

fengjijiji 2010-10-24 10:49

很多酱料之类的看起来不是盐，其实制作过程中含量很大的

pjq361 2010-10-24 18:03

应该简少盐的摄入了，尤其是我们北方人，更要少吃

日夜百 2010-10-24 18:17

家里不要买盐就行，这样肯定吃的少，哈哈

ccrr33 2010-10-24 18:18

这个不吃那个不吃，人们还能吃什么呢，现在就动不动说什么有害的，空气里那么多病毒呢怎么没人说要过滤啊

lenus 2010-10-24 18:32

这个只能自我控制了，毕竟有些人口味比较重，放少了没味道。

情人节说88 2010-10-24 18:38

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zlok111 2010-10-24 22:03

有时候口味比较的重，淡了的话不那么爽，但其实不要那么控制的

高兴の好 2010-10-24 22:32

最主要的是对肾不好
肾主水
人体接近70%都是水
肾出了问题会很不爽的

gfl02 2010-10-24 23:34

难道有其它更好的办法来代替盐少吃了那体内会不会缺少盐分呢好矛盾

lmxd999 2010-10-25 02:24

盐是要少吃，看来确实要尝试一下各种手段了，感谢楼主！

suifenghanlove 2010-10-25 03:14

据说成人每天需盐5克，这是很少的值，由于历史原因我们国家真是高耗盐国家，什么加碘盐，好厨子一把盐都说明我们的吃盐量，而且碘盐还催生了很多甲亢患者，真的很悲剧，而我们的卫生部门几十年都不过问，鬼知道他们都在干什么？
其实少吃盐在很多年前就应该提倡了，其实说白了只要是做到口味清淡就可以了，盐在高温下也会有不好的反应，尽量少高温爆炒猛煮，不仅是盐只要是调料都尽量少吃为好。

cavity 2010-10-25 03:58

吃盐多，口味重，的确有害健康，对心血管，肥胖都是不利，建议多喝汤，自己控制盐量。

pooh2008 2010-10-25 05:07

盐确实挺不好,不过不吃盐不现实~~~ 还是改变自己口味吧,主要是别太重

tiaozilang 2010-10-25 09:28

菜淡了确实少味道北方人口更重炖菜要是淡了没的吃啊

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