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f881220 2010-8-29 15:43

楼主总结的非常不错哦，我要是能像男优这么猛就好了

chobitsnow 2010-8-29 20:27

AV男优还是不容易啊……重复勃起多么辛苦的事以前觉得和那么多AV女友做爱多么幸福其实仔细想想把做爱当工作在别人面前做在摄影机面前做想想都没多大兴致了而且天天做爱还要保证可以颜射的量实在要把身体养好啊……

maxzane 2010-8-29 20:29

果断要尝试，尤其看好那个食补和慢跑的那条，希望有帮助。还有他们说经常冷水澡热水澡交替洗效果也很好哟！

2015300 2010-8-29 21:17

好像有类似的帖子好像也是他吧？是有练习摔跤好像。太久了

ak1019 2010-8-29 21:23

师夷长技以制夷楼主的建议非常感谢

cztiantanglong 2010-8-29 21:25

说的有些邪乎的。多锻炼才是正道，肥胖者性能力一定不行！

250134569ma 2010-8-30 00:16

这样啊！谢谢楼主分享咯！但一百个仰卧起坐也太多了吧！

xl2610 2010-8-30 00:18

这些方法真实用而且很容易做到感谢楼主无私奉献

dodo228305828 2010-8-30 00:19

我试过，我觉得这个东西是因人而异的。不能一概而能。感觉

夜夜笙歌梦中人 2010-8-30 00:27

楼主的总结真的不错，但是我待那个小地方买不到牛蒡和生牛肝怎么办呢？

flyhigt 2010-8-30 00:28

这个巧克力我知道，曾经一天连续赶场最后还进了医院。

aresburkezzx 2010-9-2 15:52

考了，这些食物都是对身体不利的啊，我建议还是算了吧，弄垮了身体不划算

panhang 2010-9-2 15:54

靠一些食物和药物来提高性能力不太好，个人觉得还是加强体育锻炼是最好的方法。

狗狗爱吃饭 2010-9-2 16:15

原来是这个样子啊，今天开始做仰卧起坐，多谢楼主

zxbly 2010-9-2 16:31

最有用的是第四条，只要每天100仰卧起坐，不需要什么食物

maomin20 2010-9-2 16:39

我以前有看过一个娱乐节目有介绍AV男怎么能做那么久的，其实除了锻炼和饮食外，他们就是在做的时候满脑子都是克制的想法，做爱只是一种机械的运动时间长了做的次数多了也就不那么敏感了其实男人不一定非要坚持多久我觉得坚持半个小时就行了刚好能让老婆高潮自己也不会太累

ytaoo1981 2010-9-2 16:41

原来如此，多谢楼主分享了啊，不过最后一个怎么从没听说过，不知道行不行？

xiaojun1980 2010-9-2 16:51

嗯这几个都还很简单啊不是太复杂比那个讲解按摩的好多了

cdtfduoxienia 2010-9-2 17:20

喝咖啡管用么？我常年喝咖啡，一点助兴的感觉都没有

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