520qwe 2010-7-22 18:49
看来楼主还是缺乏锻炼啊，生命在于运动，这也不能光体现在床上吧！
lpg200077 2010-7-22 19:51
我的问退是相反哦，做的时候不射，腰先酸了！看来要多锻炼身体了
wszwzq 2010-7-22 20:00
人过三十.就应补补了.药补不如食补.说个补肾的菜.楼主试试！菜名叫擎天一柱芙蓉角！用韭菜加鸡蛋和入枸杞.加入大虾炒出来！懂食补的一看就知道有没效果了！
billytc1234 2010-7-22 23:28
楼主是过于透支了，小弟比楼主小几岁，二十七，以前也是一样，曾有段时间近两年，每天和女友做爱3次以上，这两年加上应酬烟酒过多，缺少运动，也开始感觉到精力下降了。我现在平时没事就做下PC肌锻练，少在办公室坐，一两小时就起来四处溜溜，下午下班后去做做锻练，跑步1小时以上，或者爬几转楼梯（我住8楼），做做深蹲，值得介绍的是，运动回来，做一下形意拳混元桩，至少保持一周运动出两次大汗，对身体非常好有处。对了平时买点枸杞冲开水喝着玩。现在，我基本上又感觉到精力充沛。没有那种疲劳感了。希望能给楼主些意见。
对了，再补充一点，楼主最好是能少抽烟喝酒，能免则免，真的对身体没啥好处。我深有体会！呵！
[[i] 本帖最后由 billytc1234 于 2010-7-22 23:31 编辑 [/i]]
sangaoba 2010-7-23 22:13
如果楼主身体健康的话吃点伟哥等性药壮阳喷剂也很好使
jian0825 2010-7-23 22:51
典型肾虚表现，吃点治肾阳虚的药吧，主意休息很快就没事了
lovera 2010-7-23 23:18
弱弱的说一声：原来不止我一个人，还有人和我感受相似····大家一起加油吧！
woaimeinvriri 2010-7-23 23:23
一天一般搞一次就很累了,能坚持就很不错了,很强大的
小试一把 2010-7-23 23:29
一来你年轻的时候可能多了，一天7、8次，这台伤身体了，其次就是30多岁的男人，事业占去绝大多数精力，是分散了
mib012 2010-7-23 23:34
哥你太强了，小弟今年大学毕业，也没有达到您老那种一天7,8次，一干干一天的水平啊！一天一次当然累了，三天一次差不多了！！
jarjartrai 2010-7-24 00:11
要多锻炼身体不要老坐着，楼主的女人应该到了如狼似虎的年纪，要加油啊。
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