查看完整版本: 青年男性慎食豆制品

青年男性慎食豆制品

豆制品一直是大众推崇的健康 食品，但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。



青年男性慎食豆制品

与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。

英国贝尔法斯特皇家维多利亚医院近期一项研究 也表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。



生活中如何护肾？

生活中如何护肾？

1.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》中记载，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。此方适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效；

2.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚 有辅助治疗作用；

3.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

4.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

矛盾啊，不是说黑豆最养肾脏么？怎么又说豆制品不好呢？

乱催的，板砖们批嘴乱叫，陶日的的东西。:huffy 豆子咋不能多吃？！这么好吃！！！

我最喜欢吃豆制品，我看过一些杂志上介绍豆制品营养丰富，怎么这篇文章说慎食豆制品，不知那个有道理。

以前听说过豆制品杀精啊，建议不要经常喝豆浆，多喝点牛奶

唉，现在一会一个文章说有益多吃，一会一个文章说有害少吃。天天这帮专家学者啊，真是闲着蛋疼

我超级喜欢吃豆production，有时候不能信的

唉 豆腐 豆皮啥的 我真是经常吃啊 还有猪肉 我也常吃啊 杯具了

这文章写的不对,没有这一说的,豆制品没啥忌讳,放心吃

豆类还是有益的...在某些方面上..
而且没什么副作用..可以放心食用,
况且本人喜欢豆类的:teeth

哎，这年头这个不能吃，那个不能吃的，最后我们还能吃什么

这年头这个不能吃，那个不能吃的，最后我们还能吃什么

有科学依据吗
有人说常吃大豆好
也有人说吃大豆不好
已经完全晕菜
连个标准都没有
只能说都是扯淡

反正最好还是不偏食什么类型的都不要吃得太多，每天轮换着来
营养均衡了就不会有什么问题了

什么东西都是有利有弊的，食物也是如此，我就喜欢吃豆类食品，可以促进钙的吸收啊

真的假的啊 我每天都有吃的啊 油豆腐 油面筋啥的 杯具了啊。。

什么都不能吃了，上次还看到有文章说大米都不能多吃的

学到点东西了 是选择性的吃豆类食物把 不过我也不怎么喜欢吃豆的

豆制品吃多了是不好，男女都一样，不过什么东西都是要适度，这样才好。

现在的世界越来越事多了 古代的时候没这么事的时候 吃什么都是好 的