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第一次做爱，怎么都不硬，哭死。。。怎么办

和女友恋爱两年了，一直以来都是互相手淫，她还帮我口交，甚至内射，她很温柔体贴。因为一直怕痛，并且以前念大学学习压力大，她一直不想跟我做。
但是，现在毕业了，她答应让我插。就在上个月，我们开始第一次。可是她疼的哭，而我也一时半会插不进去，不一会jj就软了。我们是带套做的，于是她把套取下来，洗洗jj，然后她给我口交，然后我硬了。又继续试，可是每次感觉插一半，她就痛苦的叫，咬牙，而我马上jj也软了，怎么都插不进去。。。
哎，以前手淫多了，口交多了，一直觉得自己很猛，可是现在却怎么也硬不起来，一晚上试了5、6次，反反复复都是最后关头就软了
另外，我们准备插之前，她的阴道都被我用手弄的湿透了，她直喊“快点啊快点，老公，别停好哥哥”。然后我一插，就都萎了。。。。

第二天又是同样的，试了几次都没成功。由于异地，老婆走了。老婆走后，我连续两个多星期都毫无性欲。如今再过两个星期，老婆又来了。我们的第一次，能不能做成??
怎么办啊？？

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回复 1楼 的帖子

关键是我怎么想都硬不起来，而且还看a片，都硬不起来

估计你都有心理阴影了吧，这个就得慢慢来了，急不得的，心理暗示的作用大的很呢，虽然有时候你并没有意识到这是心理作用。首先要建立自信心，反正都恋爱两年多了，互相手淫也很多了次了，也没什么可不好意思的，禁欲一小段时间，早上早起多做做运动跑步呼吸下新鲜空气什么的，强化一下身体，时常暗示自己很坚挺（我觉得这个挺有用的），睡前练习收缩提肛肌（这个上百度一搜一大堆），等到再试的时候千万别怕，也别去想又软了怎么办，记住一定要自信！就是自我催眠你也得坚信自己可以！相信你一定没问题的！祝你好运

心里作用，好好锻炼一下，把4楼的大哥的话多看看，应该会好很多的，可爱的孩子。

碰到这种事情谁都不好过，无论是你还是你女友
这样的情况，还是多多放松多多沟通吧
相信你一定会成功的
不要有太大压力哦

哥们，我非常同情你，不要急，慢慢来，不要有太大的心理压力，就只想着我一定能插进去，插的她嗷嗷叫，你就成功了

正常的兄弟，你可以先找个有经验的做一次，找到感觉就好。西方人有的在儿子成熟时会带着去妓院的，还是有一定道理的

我觉得你已经是心理问题了，和女朋友多沟通，让她主动来和你调情试试

是精神紧张 放松 在自然的精神状态下 才好使

这是正常的情况，好多人的第一次性事都不是成功的，你也不要着急。提几个方法给参考下：
     反正这个女人你是注定要吃她了，而且你已经做了好多次了，所以就不要着急，你在文中提了内射，是不是笔误，我想顶多是嘴射吧。哈哈。首先呢，就是有个好的做爱环境，你们小口要有些温存，不要太急了，算是调情吧。
    其次呢就是好好找个做爱的环境，我想要有个好的光线，要有些私隐性，要安静，要有个好一点的床，好让你的发挥更容易些。
    第三，就是前戏，你的前次失败跟这有关系，我想你的女人还没准备好。方法我就不说了，你也算是老江湖了，我想一个标准就是你能把她搞得水漫金山。
   第四，就是最重要的事儿了，当她的春意上来的时候，你就该上了，你要知道的是，不管怎么样，她的第一次都是疼的，所以你最重要的就是不要太罗嗦，我觉得你前面就是太罗嗦了，用你的小弟弟在小穴摸索下，找到口后，就直接上，一插到底，反正她是疼，你让她疼两次，还不如让她一次搞定。
    第五，我想你已经成功了，她成了女人，你成了男人。补充下就是如果你觉得带套影响发挥的话，那就真刀真枪的操一回，而且要真正的射到她的小穴里，这才是内射呢，事后可以吃药吗，我总认为自己的女人第一次肯定要真正的操她，不能隔着一层。

先看av在用伟哥，如果还不行，那就只有去看医生了

心理问题，让心平静下来，做之前不要太紧张兴奋，你没事的

完全的心理问题，楼主禁欲一点时间跌SY了，等你老婆回来一定成，做的时候别想太多了

没有用的,我第一次也硬不起来的,可能是心理上有点问题,

营造一下气氛，然后再去做，这个效果就会好多了。避开了心理的阴影就好了。

:teeth 放心吧，这个是心理问题，我也曾经有过，实际上我尝试了几次才成功的，成功了以后就好了，不要担心你进不去。从这个现象看来，你是肯定的心理作用。加油吧，有一个好的环境，一个舒服的姿势，就成功了，不要灰心

如同上面大家都说的，消除精神和心理上的紧张才是最重要的

没关系的啦。我第一次也没硬，还在对手有经验，慢慢引导就行。像你这样主要是怕女友痛，狠狠心，进去一会就好了。

这个心理不能有阴影，，你这个问题是心理造成的。压力太大，想得到一个东西太久没得到，结果到得时候你想的太多了。。我以前有次也这样不过后来就好了。 建议你禁欲一小段时间。嘿嘿