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和尚洗头爱飘柔 2009-10-24 09:28

吃主食不会胖 正确用餐七法则

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general666 2009-10-24 10:53

我们人类就是依靠吃五谷杂粮生活的。如今的饮食习惯既是进步，同时也丢失了很多合理的东西。现在开始反省一点也不晚。

chinais025 2009-10-24 11:43

最近正想减肥，哈，有楼主的帖子指导实在是少走了一些弯路。支持这样的帖子。并将身体是人的本钱啊。无乱干！什么都是需要身体健康的:teeth

silumanman 2009-10-24 15:58

发胖确实很让人头疼啊，什么是最有效的方法？

xy0xy1 2009-10-24 16:42

吃得很香的东西，要么就是脂肪很高，要么就是胆固醇很高，要想抵抗还真是很难啊

sqxxd 2009-10-30 16:14

比较喜欢吃粗粮，通常是有粗粮的馒头就不吃细粮的馒头了
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