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过度手淫脱发

本小狼平时喜欢看AV  还有H小说 经常手淫 有时候天天手淫 结果现在后遗证出来了 舌头发白 一直掉头发:cry  有没有高手指点下 如何不再脱发 在此先谢过了

禁欲一段时间，分散注意力。不要太频繁了，慢慢的就会好起来的。

脱发 白发 失眠 多梦 腰酸 等都是肾虚的症状。

我跟楼主一样，手淫了脱发了，现在额头的头发少得可怜
现在，我借了手淫3个月了，额头两侧本来没头发的地方
现在已经长了细细的头发，开心及了。对了，我还没跟你说了
我手淫的年龄已经达到10年了，5年前，就借了，可是借的最长时间，就是8天
我借手淫的方法了，很简单，只要想要手淫时候，就去做俯卧撑，做到你没力气为止
看A片或者上别黄网的时候，最好，找女朋友，或者，男朋友一起看
然后在享受。我以前，就是看A片的时候，1个人看的，所以，每次都手淫，想跟A片中
的男优较劲，看我打飞机先射，还是A片中的男优先射（可笑的是，都是败多胜少）

LS讲的比较管用哈，脱发的话LZ要注意生活规律了，手淫也要减少，多运动。

的确脱发很严重，难怪小日本的那些男人都是光头的多

是这样的,我以前看过文章也是这样写的,做什么都不能太过度了

男人的精液中含有大量的锌元素。这与头发生长有着密切的关系。当然，脱发的原因也有很多，不一定完全是手淫引起的。

稍微克制下自己呢,,..有时候看性感的,美丽的东西不一定要发泄额,,报着欣赏的心情看也蛮不错的