a46046156 2009-8-1 23:40
要节制，还会出现记忆力下降，无精打采一系列。严重影响你的工作
356333047 2009-8-10 03:58
控制一下手淫的次数吧，虽然很难 但是还是要坚持把 我现在也在坚持呢
eset-nod32 2009-8-10 07:48
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ysbqw 2009-8-10 09:06
你从此以后不要喝可乐了，这是第一条，
你去买5合同仁堂的六味地黄丸，大蜜丸，连续吃5合，你就好了，我以前也是这样的
sunshinegirl 2009-8-10 09:22
适当节制SY，（如一周一次）；加强锻炼身体，每天做深蹲9次；注意加强营养。
xryxry 2009-8-10 09:34
要是自己没有自制力就少看点，多看书，玩游戏，我觉得这样转移注意力很好
evaone555 2009-8-11 10:54
估计是你身体本来就不怎么一样,然后以SY就更差了,建议休息
nnjjz2006 2009-8-11 11:58
呵呵,吃那补那,建议你多买点猪腰子回来补补.
pmvsa 2009-8-12 10:30
正常作息习惯。
早睡，早起。
每天跑步，做有氧运动。
不克制的手淫因为自己的自制力不够。
坚持跑步能提升体能和意志力。
多喝水，多吃蔬菜。荤素搭配。
xyt99ss 2009-8-12 11:31
鸟枪换炮，别打枪了啊，找个老婆打炮啊，控制手淫增强营养，应该没事的了
dhaiying 2009-8-12 11:47
男同胞们手淫还是改了吧.我也是以前看东西说手淫并不是全坏.我给放开了.得了吧我手淫的我就身体很差了.花拉很多钱.才把元气回复了一些哎.楼主你找个好的才中医看吧.只有这样子.一般的男科医院别去骗钱的.我花拉很多钱才把身体回复了点元气还没全回复.
tian99 2009-8-12 12:32
适可而止了，更何况还没有女友，我结了婚也保留着手淫的习惯，感觉不一样的，性爱的调剂！
wuyangcihan 2009-8-12 12:36
平时多搓后腰:excellence 有好处的 没事就去锻炼 别看av
zspdali 2009-8-31 16:48
坚持锻炼身体,平时注意节制自己的欲望,多吃一点对身体有好处的食物
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