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pooloo 2009-7-28 10:42

最简单的强肾法,尤其适合电脑工作者

本人在厂里是做编程的,每天用电脑工作,有时一用十几个钟头,每次站起来都腰酸背痛.年初可严重了,腰都肿了.只好休了一周.好友帮我到处找药,外涂内服才好转.可我毕竟还是要在上班的.总的找个法子解决.功夫不负有心人,从一个中医那里学了一招,真真有用.现在就再没腰痛,活力不减!其实方法很简单,就是工作每一、二个钟，站起身来。两手握拳，放到背后腰部，上下左右用手臂摩擦一两分钟，一天七到八次即可！

dsa121 2009-7-28 15:04

呵呵·学习了
刚刚试了下
的确很舒服

luo0812 2009-7-28 16:19

恩，按摩肾对男人来说很重要啊，学习了，没事练练

老舵主 2009-7-28 16:23

现在越来越多用电脑了，往那儿一坐好几个小时腰是难受。感谢楼主推荐的方法，以后多试试。不过楼主每天一用十几个小时，这工作量太大了。

yzmzj 2009-7-28 16:24

我很早就听人说了不知道效果如何啊，谢谢楼主啊！红心献上

revercgy 2009-7-28 18:53

刚才做了一下。感觉挺好的，长久做腰部力量应该能加强

zkzombie 2009-7-28 18:58

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高潮又见高潮 2009-7-28 19:00

谢谢楼主了。我每天在电脑旁10小时以上。

多锻炼锻炼吧

edc19870710 2009-7-28 19:35

好方法。
感觉暖暖的。
舒服。虽然还没有实战下试试看

weikingww 2009-7-29 14:13

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aiwuzui1103 2009-7-29 17:21

哈哈，这样也行，我刚试了试，确实不错，原来还是原始的办法好

blacksheepyz 2009-7-29 17:23

活血化瘀的好方法腰上的肌肉太重要了 ~感谢Lz

yanxi5531311 2009-7-29 17:28

好像这个真的很有来头的还是中国的中医好啊特别调理内部系统这方面

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