查看完整版本: 男人的性爱锻炼术

男人的性爱锻炼术

坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。

这个是瑜伽的锻炼方式么？
呵呵 带着疑问， 这个很伤腰吧 如果长期时间没有运动的人

有用吗。我才不相信呢 什么依据啊 。  吃了伟哥全好了。

这种方法在别的地方看见过，不过好像没有什么依据的