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性生活后喝点什么最健康？

[size=4][color=blue]性生活后喝点什么最健康？[size=0pt] H{pm5^K
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性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。[size=0pt] 3(p; \;h [/size]
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性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。 [size=0pt]ijbwY)5 [/size]
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如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。[size=0pt] " bKk $ [/size]
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如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。[size=0pt] 5G4 <s.] [/size]
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为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾[/color]。[/size]

[[i] 本帖最后由 802220311 于 2009-7-4 00:48 编辑 [/i]]

我一般做完之后都是喝纯水。很少和饮料什么的，农夫山泉，有点甜。