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怎样才能让做爱更持久

每次和别人做的时间都很短，怎样才能延长做爱时间啊，请大家赐教，小弟感激不尽

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刚刚在隔壁楼看到的，据说有效，老兄可以试试：

五味子用开水烫一下（去杂质），取出，开水冲沏，闷泡5分钟，加入冰糖即可，代茶水饮用。

这是很多男人关心的问题啊 楼主还是要从心理上做足准备 然后坚持锻炼身体吧  
或者多干干

[quote]原帖由 [i]ghostdiemn[/i] 于 2009-6-23 17:21 发表 [url=http://sexinsex.net/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=33877176&ptid=2184054][img]http://sexinsex.net/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
这是很多男人关心的问题啊 楼主还是要从心理上做足准备 然后坚持锻炼身体吧  
或者多干干 [/quote]
多干也未嘗是好事呀！
搞不好虛了怎辦呀？

延长性交时间的简单措施
射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。
间歇法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。
挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15--30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。:sleep

我也有相同的困惑，看了各位的回帖，有些方法准备去试试看了

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我来关注～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～··

本人也有这方面的困惑。 望各位狼友把意见提出来哈哈 。

我以前见哥漫画上写的是，大概就是自己反复刺激他，等到要射出来的时候然后停止，这样每天刺激5次，20天后肯定管用，现在我基本都是30分钟以上，最常时间是55分。嘿嘿厉害吧。当然和自己的身体素质也又关系，自己经常运动，这样不知是自己的身体健康，还能树立自己的信心。因为自己如果身体强壮了自己往往也就潜意识里觉得自己能行，这样信心就又了。还有一种就是我自己发明的，洗澡的时候好用，用热水淋浴后在用凉水，这样反复几次，每次洗澡的时候做一次  估计效果也是不错的 ，大家可以尝试一下，希望大家能真正性福.