bluebay123 2009-5-1 19:23
都说手淫不能过度，可是这个度到底是多少？
本人今年20岁，多久手淫一次才不会对身体有损害呢？现在自HIGH演习多了，怕真正要到上战场的时候却没弹药不行了，向各位求教...
yxl100200 2009-5-1 19:34
不会的放心吧，适当的手淫可以提升性能力的，你就坚持体育锻炼就没问题！
yzlyt2008 2009-5-1 19:36
奉劝楼主还是少手淫的好，最好的杜绝办法就是尽量不要一个人独处！原因你应该想得出来吧？祝健康~
小智 2009-5-1 20:08
我和楼主年龄差不多，也经常H，也有想过要停止，但每一次都失败了！急啊！
a13013000 2009-5-1 20:23
打完时候不头晕 眼花 等系列症状 就Ok 的啦 但建议还是少为妙 ML 才是王道啊
allen0909 2009-5-1 21:01
我覺得因人而異吧，有些人體質好，大概每天一兩次都可以，有些人兩天一次到幾個月一次都有，自己爽、然后又不影響精神就好，不過手淫太多次會長痘痘哦~
evilangel 2009-5-1 23:31
还是要注意自己的身体 具体的度 还是因人而异 。。。
114627946 2009-5-1 23:50
我现在是一个星期差不多一次，每次都很短，是不是不行了啊？
wenjian434 2009-5-2 02:10
我觉得没多大问题，只要你的小弟弟能硬起来，就证明可以；如果真是过度了，也就硬不起来了
Deanny 2009-5-2 16:24
其实这个没有什么硬性的标准啦，是要身体强，一天一次都行
mjm 2009-5-2 16:28
太频繁了肯定不好，但要想克制真的很难，这点我深有体会。建议找点事做做，培养一些兴趣爱好，分散注意力。祝健康！:victory
ywtlzln 2009-5-2 17:21
手淫次数为2~4次/月为适宜，上面一些朋友说适度手淫有益健康，并且能够提高性能力，这是正确的。不过过度手淫会导致脱发、健忘、耳鸣、失眠、盗汗等症状，随着年龄的增长，还会腰膝酸软、手脚发凉，在性能力方面，会让你感到射精无力、缺乏性冲动等。而且过度手淫还容易患前列腺疾病，会严重影响你的性生活质量。如果你每个星期手淫次数超过2次，那么建议你有所节制。控制手淫的方法有：多做户外运动、避免独处、避免阴部受外界刺激（如，触碰、摩擦等）、避免与有手淫习惯的人相处和尽量不看有刺激画面的影视剧。
如果找到女友，且年龄在20岁~30岁之间，建议每周性交次数不要超过5次。
以上一点不成熟的意见，希望酌情接受
tigoon 2009-5-3 22:53
基本上手淫是会上瘾的，如果经常频繁的手淫，肯定对身体又害的。年轻的时候看不出来，到老了问题就都来了。劝楼主还是少手淫的好。
kztsl 2009-5-3 23:51
怕是要克制下，到时候有什么情况也说不好。
控制下自个的情绪。
why_will 2009-5-4 01:45
看过的基本上都是说1周1次是适当的，不过我觉的是因人而异吧,但一定要节制啊
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