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619898529 2009-4-27 20:14

还是经常锻炼身体好点，都吃点好的壮阳的东西。

hy86 2009-4-27 20:24

还是多吃吃韭菜和洋葱，这个比较好，食补的最好

yike6288 2009-4-27 21:46

看来这即种食品要多吃呀，为了自己和她人的性福！

yzx1984 2009-4-28 23:35

韭菜壮阳啊，怪不得以前的和尚韭菜都不持的。

包晓通 2009-4-29 00:29

这个重中医角度来讲解了如何延长时间，看来人体潜能很大，锻炼是不可少的啊！

游子寻爱 2009-4-29 06:15

没有想到在此能学习到这么多对我有益滴东西，但愿真实可信；非常感谢

lolitaanal 2009-4-29 10:59

最重要是锻炼，身体好了肌肉耐久性才会强，抵抗力也会强。
跑步和洗冷水浴都是不错的选择

wfollowyou 2009-4-29 11:14

以后我小便时也要点脚跟，咬牙闭眼，锁阳气

bmjdl 2009-4-29 11:16

要练武，不怕苦。炼成金刚杵，一插插进土，mm笑我没人爱抚，我要射她下边小口，让她吃不了兜着走。

垃圾股 2009-4-29 11:39

是药三分毒 还是食补的比较好啊 再加上身体的锻炼 性福不是奢想

guokunkun 2009-4-29 11:45

强健的体魄才能让各方面能力更强，为了女友性福，加油锻炼吧

cocl12345 2009-4-29 12:09

良师啊，受益匪浅啊，没事的时候我也多做做，多吃点补得。这个栏目我太喜欢了啊

004lzf 2009-4-29 12:17

受教了，第2条那个做70下也太难了，一般人能做20下都不错了。

004lzf 2009-4-29 12:18

受教了，第2条那个做70下也太难了，一般人能做20下都不错了。

bbqtool-yj 2009-4-29 12:22

说得太好了，贵在坚持，希望我也能坚持下去，为了性福！

piaopo 2009-4-29 12:30

哦，说得很详细，但是除了食物以外，其他的方法就不大想尝试啦

johneybob 2009-5-2 16:18

虽然都听过了，但是还要谢谢楼主分享经验！

hfsl0626 2009-5-2 16:42

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lxy247977425 2009-5-2 17:44

其实有很多食物都可以助兴壮阳的，抽送一个小时以上得看个人体制来

sw1220 2009-5-2 18:21

贵在坚持，坚持不了就没用，还是很困难的，不知道有多少人做得到
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