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过度手淫有害的，下面的东西你需要知道！

过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。
    我不说这些虚的，上面几个手淫10年的同学的帖子大家估计也看见了。手淫过度的害处是很大的，一句土话说：少年不知精珍贵，老来望B空流泪就是这样的。[color=Blue]精是一个男人最重要的东西，是男人之宝，你天天撒出去这么多，身体能不垮么！[/color]
怎么知道你是不是属于过度手淫呢，靠下面几点判断下：
(1)思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰；或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。
(2)次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。
(3)性器官是否不适。手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。
(4)性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长；或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示手淫过度。
(5)体质是否衰退。如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为手淫过度的表现。
    一般来说的话，一天一次肯定绝对是有问题的，一般来说一个星期一次就差不多了。这个我最有体会，我上到大三以后才开始的（别笑话我，我是在著名工科大学，男女7：1，而且女生爆丑，保守，么地方发泄）。一开始时候我对自己很自信，大概超过16CM，而且硬起来紧贴肚皮的，怎么也没想到会有这一天。大四的时候找了女朋友，当时仗着年轻，[color=Blue]一天3，4的情况经常发生（注意，这个其实属于纵欲过度，也是有害的，男人最好不要超过1天一次，即使在你很年轻的时候，梅开二度看起来你很MAN，其实对你的身体没好处）[/color]。后来我女朋友甩了我去德国，我就开始到处找网友玩，找不到的时候就手淫。。。当时也没觉得什么，只是后来觉得自己越来越软了，不够硬，有时候遇到紧一点的B，插进去有点疼[color=Blue]（这个时候其实你已经要注意了，手淫过度会对你的海绵体有损害，你手淫后小DD疼的话，你要自己注意下了）[color=Black]。再后来，基本硬度就不够插进去的了，失败几次以后，自己也很自卑，知道出了问题了[color=Blue]（很多ED其实是心理疾病）[color=Black]。再也没敢找MM，就自己不停的下片子看，一开始还很有节制，后来基本就一天1-2次，也不知道休息。。。再后来，腰就开始有点疼[color=Blue]（这个时候就超级严重了）[color=Black]，怕冷，非常虚，跑一段路就要了命一样的，而且记忆力特别差，一点事情都记不住，经常给领导骂！腿软，你可以感觉自己腿是空心的，因为你藏在骨髓里面的珍贵的精没了！！！
    幸好我单位还不错，基本每天中午晚上都有医院请吃饭，基本营养还跟的上。我就开始有计划的进行下食补[color=Blue]（现在说食补，食补肯定比药补好很多，但是见效慢，不过一点副作用没有的）[color=Black]，我们这里吃饭第一个热菜基本都是一盘虾，我就每次都让他们上新鲜的醉虾。然后太腻的东西不吃，尽量对着韭菜，腰子，泥鳅，羊肉狗肉之类使劲，平时零食就吃松子[color=Blue]（基本都是壮阳食品）[color=Black]，后来觉得效果还是慢，毕竟食补是长期的事情，不可能马上出效果的。手淫过度的人，一般都是阳虚，六味地黄丸是针对阴虚的，所以要八味地黄丸，也就是老的金匮肾气丸来长期补，[color=Blue]这里我说一下，以前古代药典上的金匮肾气丸，也叫桂附地黄丸，但是现在不一样了，你们自己去看2005年的新药典，现在的金匮肾气丸和桂附地黄丸的配方已经不一样了，这里我说的是金匮肾气丸，如果你们去买的话，药店说2者是一样的，那么不是JS就是他们不懂。[color=Black]我先吃了2个星期的壮腰健肾丸，同时还吃了1个月的五子衍宗丸（[color=Blue]这2个药你们注意，不能长期吃，你们要问中医的，一般一个疗程三个月只能吃半个月到1个月再就不能吃了）[color=Black]。然后一直吃的金匮肾气丸，感觉还可以。
    对了，关键的没说，如果你还是天天手淫的话，那么你吃大罗金丹都是没用的，你一定要把这个事情戒了！一般长期SY的人都养成习惯，很难根除。首先慢慢来，第一，你要远离可以让你发情的东西，A片，黄书之类的，如果你在街上看见PLMM都可以SY的话，那基本没救了。为了你的健康,SIS你也别来了吧。。。第二，一点一点的根除，比如你天天SY一次，那么你争取抗过第一个周期，也就是1天，这一天你干别的事情，早点睡觉，争取不SY，然后再抗第二个周期，一般是3-5天，多出去走走，和朋友聊天打球，再扛过这个周期。然后再抗过半个月，1个月，2个月，这个时候基本你就根除了。当然说的容易做的难，你可以把自己的注意力放在别的方面上，哪怕天天找个网游打，比如你去WOW里面找个团争取当主力天天出勤RAID，基本你就没时间SY了。。。第三，也是很关键的一点，你一定要运动！调动你的身体机能陪你一起抗过这个时间，你的身体其实已经给掏空了，所以你一定要锻炼，补回来！天天出去跑1000米，回来洗澡睡觉，有精力再做50个俯卧撑，基本你就没精力SY了。。。
    [color=Red]做一个宅男可以精神上沉沦，但是把自己的身体搞垮了是不是也太亏了？以后不过夫妻生活了？你的小弟弟难道就不想以后去BB里面旅游下了？？？
    [/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black]先想起来的经验就是这么多，都是我亲身体会的。觉得好的兄弟，用得着的兄弟自己照做吧。真觉得好的，记得给个红心，谢谢！[/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
[color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black][color=Blue][color=Black]
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楼主高见，把平时的经验交流出来，谢谢了。支持一下。

听君一席话 胜读十年书
楼主 我听你的 从今天开始就戒了

感谢楼主的提醒！看来我也要远离手淫了…楼主的办法不错，我要好好学习，为了以后的幸福努力，哈哈！

由于是手机上网，网络出现问题，居然多占了一楼，又不知道怎么删除，实在是不好意思啊…

[[i] 本帖最后由 snowflake000 于 2009-4-2 23:15 编辑 [/i]]

楼主说的很对，句句都说到点子上了。戒掉SY一定要靠毅力、

楼主的亲身经历为大家指明了方向啊
希望楼主能坚持下去,一定可以胜利

对,要保护 好小DD,男人以后的生活就要靠它了,同志们注意身体啊

恩     楼主说得很在理   
以后得控制一下了

感谢楼主的肺腑之言和有效的治疗方法，确实做什么事情都要有个度，过了就有伤害

太详细了 楼主费心那！适当的来一下也是好的。

说得很不错，来学习一下长了不少知识，就是不好改啊

认真学习,搞好身体,什么事情都不能过度的

楼主说得对！！！！！那就一个星期手淫一次吧!还算正常吧？

本人现在已经有轻微的前列腺炎，手淫过度引起的。
建议上瘾的兄弟及时克制，避免独处。和兄弟们和女朋友经常混一起，会忘掉这个事情。

楼主说的对，但是不是很好戒啊，还是有点规律，多多锻炼为好

凡事都有个度，控制好了就行。
健康是关键，是革命的本钱！

我的情况也很严重啊
下了好几次决心，都没、戒掉
郁闷，还是得接着戒，感谢楼主提供的药品

有了老婆后就不用手淫了，关键是有了宣泄的渠道

哎，危害太大太大了，深有体会啊！年轻人要控制好啊