查看完整版本: 23岁男生，因手淫史太长，发育不良，肾虚，我还有希望吗？

从13岁到现在，保证每日一手枪，什么事都没有，做爱保持每次40分钟以上。
最主要有信心。

而不是亏,没试过怎么知道自己不行呢?打飞机10来秒只要刺激到位,也很正常的事情
我也试过10来秒,第一次去干还不一定10点多干到天明6点,来个一夜n次郎,有啥的
放胆去干,年轻再加技术等于强大的能力

先找几个小姐干一干，看看找找感觉，练习一下，克服一下心理障碍！

手枪打多了不好，会早泻的，你得注意啊，最好不要打！！

同学,你要多补充维生素,多运动,多晒太阳.并且给自己定计划,规定时间SY!不然你就废了

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嗯，一天一次是有些频繁了，楼主还是要注意身体啊，应该整点什么东西补补身体才是。

打手枪确实不好啊
是男人就去征服漂亮的女人来干啊
不要折磨自己

没事的。多吃点好的。补补。歇一个月。别手淫就会好的。放心。你还年轻。

我 13开始手淫现在25也没感觉出怎么样了 反而越手DD越长越粗

多做体育锻炼，别去想就会慢慢戒掉吧！有女人就好了！别担心！

手淫的危害及其后果
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。




　　防治方法
　　
　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
　　
　　2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
　　
　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
　　
　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
　　
　　步骤
　　
　　1、上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。
　　
　　2、上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。
　　
　　3、若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。
　　
　　4、如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。
　　
　　5、手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。

没有关系的，找个人试下就知道自己有多猛了，加油

呵呵！兄弟你一个月只手淫一次，然后锻炼身体，再试试保证生龙活虎！

太牛比了,10岁就知道那玩意好玩,厉害厉害

10岁就手淫，你太NB了，不过这个你的性能力关系不大，:wad37 加油，有信心就行:cry

个人觉得没什么，不过这玩意还是要适当，多休息休息，主要是心理问题

哈哈  LZ  别担心 大胆去尝试嘛  可能你会行哦

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没事的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~