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[保健养生] “裸睡”究竟有多健康

裸睡有那么好吗?
试试!      

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一直都在裸睡,睡眠质量也还可以。
据说裸睡的话可以提高性爱时候的持久性,因为龟头经常刺激的话会没有那么敏感。
个人感觉有一定的道理。

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高中时候传说 裸睡可以长个子  所以篮球队的集体裸睡  那是相当状况啊

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一定要裸睡,那样你的鸡巴才能透气,然后就可以变大喽~~

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支持裸睡,能改善睡眠质量,感觉全身就是舒坦。

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裸睡是很舒服  感觉很放松 尤其是比较疲倦的时候

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我每天都裸睡,已经习惯了,觉得挺舒服的。

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我就是喜欢裸睡,但是有时候梦遗了会很麻烦,床单被套都要洗

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对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。
一、有利于保护男性生殖机能
很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精  ,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸  温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
二、有利于增强男性性自信
裸睡有种无拘无束的自由快感,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生  习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

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天天裸睡,主要是有安全感,感觉皮肤也在呼吸,睡的舒服

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